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幽闭恐惧有怎样的表现呢,坐车发慌怎么办



病情描述:就是坐飞机,火车,哪怕坐比较封闭的车里心里就发慌是怎么回事!

新萄京 ,问:幽闭恐惧有怎样的表现呢?

病情分析:你好,这是一种心理疾病的,叫幽闭恐惧症。原因有很多,比如说成长经历、性格因素、心理压力等,不过幼年时期的创伤性经历跟幽闭恐惧症的关系很大。比如说幼年时期的不愉快经历,受到了心理伤害,出现了心理阴影,在成年后开始影响心理健康。

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指导建议:治疗上是需要自己尽量克服调节,多暗示自己这只是自己的心理感觉,并非是真的有什么危险之类的。西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂,意在消除患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。

随着社会经济的发展,人们的精神压力越来越大,各种精神类疾病的患病率也呈上升趋势。

幽闭恐惧症就是其中一种,幽闭恐惧症属于恐惧症的一种表现形式,说的是对幽暗密闭的空间有强烈恐惧和焦虑情绪,比如说身处电梯、车厢、机舱等,在这种环境中患者常会感觉眩晕、发抖、呼吸急促、心跳加快,甚至会有窒息感。然而患者明知这种恐惧和焦虑是完全没有必要的,但是就是不能自我控制,总是会不由自主地恐惧,使内心饱受折磨,从而影响正常的生活和工作。

幽闭恐惧症就诊一般会在精神科,据相关调查现实,大多数患者不论病程长短、病情轻重,在接受积极规范的治疗后,症状均能得到明显改善。

幽闭恐惧症的发病原因普遍认为有这么几个原因

1.生物学因素:可能与遗传因素有关,可能具有家族聚集性,但是没有明确证据表明遗传在该病的发生中起重要作用。

2.社会心理因素:该病和过去的恐惧经历有很大关系,比如在应激能力不足、适应能力有限的幼年时期,由于父母上班就长期一个人在家,等长大后一个人待在家里就会感觉异常恐惧和难受;父母对孩子的过分严厉和教条化教育,也会使其发生心理扭曲,埋下幽闭恐惧症的种子。

3.一般说来性格内向、胆小、懦弱、心理承受力弱的人会较容易患上幽闭恐惧症。

幽闭恐惧症的治疗,可参照恐惧症的一般治疗方法,主要采用心理治疗,严重者则要配合相关药物治疗。

1.心理治疗:是主要治疗手段,常用心理治疗方法有认知疗法、系统脱敏法和暴露疗法。通过认知疗法,给患者灌输正确的认知,使其丢掉不合理的想法,同时让患者学会放松,然后在患者放松状态下循序渐进地暴露在其恐惧程度由小到大的幽暗封闭空间内,引起焦虑、恐惧的刺激,从而减轻对恐惧刺激的害怕反应。

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