Menu

养生不简单,养生絮语



养生是一门千百年来先人后学无不推崇精研的学问,即使寻常百姓对它也十分熟悉。如今,迫于对健康急切的要求,“养生”已成为百姓们的热门话题。

不要以为看了几本科普中医书籍就是会养生,照搬书籍并不一定是适合你,有可能还会适得其反。

百姓养生三误

图片 1

对于养生,百姓们虽积极但有时又较为盲目。养生热潮已风靡现代社会数十年了。但时至今日,真正会养生、坚持养生并养出成效的人并不太多。究其原因无外乎以下几点:

 在还在求温饱的年代里,“经络”、“气血”、“养生”等字眼是被我们忽视的;然而,不经意间,《人体使用手册》《求医不如求己》《从头到脚说健康》《不生病的智慧》等等中医养生书籍跃居了近年的畅销书排行榜前列,书中提供的“招数”一时间成为很多人的健康宝典。

1.热情而盲目,缺乏基本的医学常识

原来,现在人们生活水平基本小康了,健康也逐渐成为人们重点关注的焦点,养生也成了我们日常话题之一。

市面上热销的养生书籍良莠不齐,电视里推荐的养生产品更是优劣难辨。而缺乏医学常识、又没有专业医生做指导的百姓们,不能客观地择优而用。他们易受商家推销手段的蛊惑,被一些口若悬河的语言所吸引,却根本不考虑其可行性、适用性、科学性。

但是,面对目前五花八门的中医科普书籍热,普通老百姓很难判断真伪。甚至有很多书宣称,如果按照书上的说法(药方、食疗方法、锻炼方法)去做,就会去疾病、保健康,不生病。事实真的是这样吗?

2.病急乱投医,急迫心理为商人利诱

对于当前的中医书籍在普及中医常识,对于老百姓的健康是有好处的。但是它们只是通俗读本,不是专业书籍,只是个人经验,不能说代表中医界。医学是非常复杂的学问,成为医学专家,需要长期的临床、学习、积累才有可能成为一位值得信赖的医生。

前几年的“张悟本事件”着实让迫切走出疾患的百姓们大失所忘一回。在谴责商家的同时,我们应该清楚地认识到百姓追求健康、祛除疾病的迫不及待心理。商人敏锐地诱捕了这一心理大赚一笔。现在是时候站出来正本清源了,再不能对百姓的生命和健康不负责任了。

所以老百姓通过这些书可以了解一些医学常识,但真正生病了,求己也要求医。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图